Dicas de fisioterapia – Vida InForma

A FioSaúde divulga nesse espaço dicas de exercícios e alongamentos, elaborados pela equipe de fisioterapeutas do nosso serviço próprio, com o de objetivo de promover uma saúde melhor para os beneficiários do plano. Clique ABAIXO e confira:

Orientações para evitar lesões com o mau uso do celular – Confira
Dicas de saúde dos pés ao usar chinelo de dedo por longos períodos – Veja AQUI
Crianças e adolescentes em casa: atividades saudáveis e alongamentos – Confira
Dicas para cuidados com a região LOMBAR – VEJA AQUI
Aproveite o sofá da sala cuidando de sua postura – Leia mais
Orientações para o cuidado de familiares com dificuldades de locomoção (acamados) – Aqui
Dicas posturais nas atividades domésticas do dia a dia – Aqui
Evite prejuízos para seu corpo – não fique na cama o dia inteiro – Confira
ERGONOMIA para o trabalho em casa – Cartilha com orientações
Dicas para manter sua SAÚDE RESPIRATÓRIA – Confira VÍDEO explicativo
– Veja a CARTILHA com orientações
Sugestões para pacientes recuperados de Covid
Dicas para reabilitação
Sugestões de exercícios a serem realizados dentro de casa: evitando o sedentarismo!!!